na wodę

[...] o doradzenie. Nigdy nie robiłem cyklu na kreatynie. Jedynie białko, carbo, bcaa. No i tak się zastanawiam nad wejściem na cykl. Natomiast mam pewne obawy. Kreatyna hamuje wodę w organizmie, z tego co wiem. A mi zależy na masie takiej, jakby to nazwać.. Swojską Bo np. jak robiłem tą głodówkę na alergię, to praktycznie nic mi nie spadło. A [...]

[...] 15km), bądź skakanka, byleby nie siedzieć bezczynnie. I dieta... nie będzie żadnej, ale chciałbym się Was poradzić. Na pewno odpuszczam słodycze, staram się pić tylko wodę, ale słabo wychodzi bo ostatnio piję nawet nie pół litra na dzień, a wydaje mi się że to jest niezdrowe, dlatego w szkole będę pił 0.5l wody, a po szkole woda z sokiem [...]

hm nie jestem obcykany w saa ale na moj rozum porównujesz 2 inne środki. To tak jakbys porównywał dla mnie mono kreatyny która zatrzymuje wode do hmb. Mete brałem osobiscie i zapewniam Cie trening miałem dobry diete też i gdybym miał zdjecie wtedy i teraz to jest 2 inne osoby. nie było widac wuskularyzacji, kształt mieśnia był całkiem inny.jesli [...]

[...] Kolor: Autumn/Real Red Waga: 649 g Rodzaj: Kolekcja Męska Kolekcja: Specjalna edycja - Shishapangma Opis produktu:  marmot M2 Softshell, GOREź WINDSTOPPERź  odporny na wodę i oddychający materiał  wysoce elastyczna tkanina  ściągacz na dole kurtki  anatomiczny krój rękawów Angel-Wing MovementTM  mankiety regulowane na rzepy  wewnętrzna [...]

rzeczywsicie troche do****** z tymi czystymi WW po treningu, ale daje glowe ze gdzies czytalem (chyba u Berardiego) jak koles sie powolywal na ten pozytywny rozklad miesni 30min po treningu, ale z drugiej strony pozniej polecal szejka WW z B w stosunku 2:1 w trakcie treningu wiec chyba cos zle doczytalem... co do tego ekserymentu z mlekiem to [...]

[...] soków unikam i staram się je pić bardzo rzadko.Te na oknie należą do mojej kobiety,Ja sobie soków nie kupuje,czasami tylko podkradam:)A tak to staram się pić tylko wodę.Generalnie nie podjadam miedzy posiłkami,staram się raczej trzymać godzin posiłkowych.Jeżeli już coś podjadam to raczej jest to odżywka białkowa,w ten sposób osładzam [...]

A nie nie, wazne sa wymiary, nigdy ich nie podalas wiec nie jestesm w stanie nic powiedziec, musisz zaczac sie mierzyc, a we wzrost miesni nie wierz, wzrost wagi ma dwa powody, albo tyjesz, co raczej na dieci ez ujemnym bilansem nei jest mozliwe, chyba... ze niestety hormony robia swoje Albo zbierasz wode. Zrob sobie zdjecie stlwetki i obmierz [...]

stawiałbym na wodę -( wysiłek + alkohol) i pusty przewód pokarmowy. pzdr/

czy da się usunąć wodę podskórną na dłuższy czas?i jak to zrobić?mam z tym problem...;/ robiłem juz pare cykli na rzezbe efekty sa lecz nie takich jakich sie spodziewalem.czy jest jakis srodek zeby usunol wode na dluzszy okres?

Co do produktów - http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ Lepiej pić wodę nie gazowaną . O jaką dietę Ci chodzi ? Ćwiczenia na uda - http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#poslad Ćwiczenia brzucha - http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-12-14 15:58:23

w pupe chcesz za kostke rosolowa? Masz ugotowac zdrowy esencjonalny rosolek a nie plastikowy barwiony plyn/ wloszczyzna, cebula lisc laurowy i co tam lubisz, plus jak marta wspomniala ok 1,5kg calych ryb )oczy tez moga byc, ), poddus marchew i cebule przekrojona na pol na masle i wlej szklanek bialego wina, zagotuj i wloz rybe i wode i nich sie [...]

nie chodzi tylko o wode na treningu ale przez caly dzien dieta jest potrzebna i to bardzo (w dzaile odzywianie znajdziesz potrzebne inf) a trening modyfikowal bym dopiero jak przyjdzie konkretny zastoj (w wzroscie masy i sily)

czy aż takie zbędne to nie wiem. zawsze troche dopomogą. ale tylko troche. prawie wszystko zależy od diety i ćwiczeń. spożywanych kalorii powinno być mniej niż zurzywanych. l-karnityna to pic na wodę fotomontaż, jedz jak chcesz. nie zabije Cie:)

po hormonie to ci tyklko wode przytrzymalo na poaczatku za 2-3 tyg zejdzie to samo glikogen w miesniach na insulinie prawdopodobnie

A jesli chodzi o Herbate to mozna pic do woli ? czy lepiej jakbym przerzucil sie na wode kompletnie (oczywiscie nie slodze) pije sage jablkowa i normalna hmm ?

Jabi głowa do góry, będzie dobrze! Mówisz,że dwa kilo??Ja bym powiedział że nieco więcej ale może takie wrażenie odnoszę, na fotkach widać że wodę już mocno mono pociągło,zobaczymy jak będzie dalej. Pozdro. Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2010-12-17 16:10:59

Odpuść to... "Pic na wodę - fotomontaż". W tym sporcie wysoki wzrost raczej nie jest 'zbyt mile widziany'.

To jest zwykłe unoszenie na boki tylko w końcówce ruchu robisz ruch nadgarstkiem jakbyś chciał wylać wode ze szklanki.

[...] (chodzi o ukaranie winnego wypadku). W szpitalu wtedy dostałem tylko ortezę, nawet RTG czaszki mi nie zrobiono (a straciłem przytomność i miałem krew w uchu, oraz wodę w lewym płucu). Tak teraz, gdy będę już po operacji to czeka mnie kolejne 6 miesięcy na chorobowym, czyli posiedzę w domu łącznie rok. A ile bólu i dyskomfortu, to [...]

Mimo wszystko to mleko po trenie bym zmienił na wode, na noc z bialkiem jak najbardziej ale po trenie chvjnia